ADHS – wie kann man mit Mikronährstoffen unterstützen?

In der Sendung von QS24 diskutiert Prof. Dr. Elmar Wienecke eine interessante Studie zum Thema Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Er beleuchtet die Möglichkeit, diese Störung mit gezielter Mikronährstofftherapie zu behandeln und das weit verbreitete Medikament Ritalin deutlich niedriger zu dosieren oder sogar ganz darauf verzichten zu können.

ADHS bei Kindern und Erwachsenen und seine Symptome

Die klassischen Symptome von ADHS sind Hyperaktivität, Impulsivität und Probleme mit der Aufmerksamkeit. In den meisten Fällen werden betroffene Kinder und Jugendliche mit Ritalin behandelt, das ihnen hilft, ruhiger zu werden und sich besser zu konzentrieren. In der Studie wurden jedoch Erwachsene mit ADHS-Symptomen untersucht, um mögliche Ursachen aufzudecken und alternative Behandlungsmethoden zu finden.

Die Rolle des Stoffwechsels bei ADHS

Die Studienergebnisse zeigten, dass Menschen mit ADHS oft einen Mangel an bestimmten Mikronährstoffen aufweisen und ihr Stoffwechsel in einigen Bereichen nicht optimal funktioniert. Möglicherweise kommt dadurch die Dysbalance im Dopamin-haushalt zu Stande. Nach einer gezielten Mikronährstofftherapie und einer Ernährungsumstellung über 12 Wochen verbesserten sich die Symptome der Probanden deutlich.

Die Bedeutung der Mikronährstoffe bei ADHS

Die Studie betonte die Bedeutung von Mikronährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren und bestimmten Aminosäuren, insbesondere Phenylalanin und Tyrosin, für das Gleichgewicht des Nervensystems und die Gesundheit der Schilddrüse. Diese Nährstoffe spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Stressreaktion und der Kommunikation zwischen den Nervenzellen.

Der Einfluss von Ernährung auf ADHS

Die Studie hat auch gezeigt, dass eine Ernährungsumstellung allein bereits positive Effekte auf die Symptome von ADHS haben kann. Eine Kontrollgruppe, die lediglich ihre Ernährung umstellte, ohne zusätzliche Mikronährstoffe zu sich zu nehmen, zeigte ebenfalls Verbesserungen, wenn auch in geringerem Maße.

Mikronährstoffe als Alternative zu Ritalin

Diese Studie zeigt, dass es alternative Behandlungsmöglichkeiten für ADHS gibt, die über die übliche medikamentöse Therapie hinausgehen. Eine gezielte Ernährungsumstellung und die Ergänzung von Mikronährstoffen könnten eine wirksame und nebenwirkungsarme Alternative zu Ritalin darstellen. Es ist wichtig zu betonen, dass diese Ergebnisse vorläufig sind und weitere Forschung notwendig ist, um die genauen Mechanismen und die langfristigen Auswirkungen dieser Behandlung zu verstehen.

Noch tiefer können Sie in das Thema ADHS bei Erwachsenen und Mikronährstoffe im folgenden Video einsteigen: