Okt. 3, 2021 | Mikronährstoffe, News
Vitamin C, Zink und Vitamin D sind die typischen Mikronährstoffe, die uns gegen Ende des Sommers mehr und mehr empfohlen werden, um unser Immunsystem für die Herausforderungen der kalten Jahreszeit zu wappnen. Doch reichen sie aus? Und in welcher Menge? Die...
Mai 2, 2021 | Mikronährstoffe
🌞🌞🌞 Sonnenschutz ist wichtig, vor allem jetzt, da wir die Sonne Corona-bedingt seltener gesehen haben als vorher. Deshalb sollten Sie bei starker Sonneneinstrahlung Sonnencreme nutzen. Doch wussten Sie, dass dieser Sonnenschutz nicht nur von außen, sondern auch von...
Apr. 26, 2021 | Mikronährstoffe
Eisenmangel ist ein weit verbreitetes Leiden und vor allem bei Frauen weit verbreitet 👩. Der Körper ist auf die Zufuhr von Eisen angewiesen, denn es erfüllt viele wichtige Aufgaben im Körper, zum Beispiel die Sauerstoffspeicherung und Blutbildung. Eisen 🟩 macht den...
Apr. 19, 2021 | Mikronährstoffe
Wachstum, Wundheilung, Immunabwehr – Zink ist an vielen biologischen Prozessen beteiligt 🧬. Wie alle Spurenelemente wird Zink aber nur in geringen Mengen im Körper gespeichert. Deshalb ist eine regelmäßige Zufuhr über die Nahrung wichtig. Zink kommt etwa in...
Apr. 17, 2021 | Mikronährstoffe
Kommen Sie auch häufig durcheinander, wenn Sie über Makro- und Mikronährstoffe, Vitamine und Spurenelemente lesen? Wir bringen Licht ins Dunkel und erklären Ihnen, was Spurenelemente genau sind. Spurenelemente sind Mineralstoffe, die im Körper nur in geringen Mengen,...
Apr. 15, 2021 | Mikronährstoffe
Jeder weiß: ein gesunder Schlaf ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit 😴💤⚡. Doch in der Realität sind wir häufig durch unregelmäßigen Schlaf durch Stress oder Angespanntheit nicht in der Lage, unserem Körper einen wirklich erholsamen und...
