Ein tiefgreifendes Gespräch mit Kerstin Hardt – Einblicke in die Geheimnisse einer optimierten Gesundheit

In einem ein inspirierenden Interview im Podcast von Kerstin Hardt, der bekannten Expertin für Mental-Training, Stressprävention, Ernährung & Bewegung sprach unser wissenschaftlicher Leiter Prof. Dr. Elmar Wienecke darüber, wie sich Lebensqualität anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen gezielt steigern und unser Wohlbefinden und Gesundheit optimieren lässt.

Mit diesem Beitrag möchten wir Ihnen einige der faszinierenden Themen vorstellen, die Kerstin Hardt gemeinsam mit Prof. Wienecke beleuchtet und die Sie sicherlich dazu anregen werden, das vollständige Interview zu erleben.

Die Herausforderung der modernen Gesundheit

Prof. Wienecke beginnt mit einer eindringlichen Beobachtung: Viele Menschen leiden heutzutage unter einer suboptimalen Lebensqualität, gekennzeichnet durch Befindlichkeitsstörungen wie schlechten Schlaf, nächtliches Schwitzen und allgemeines Unwohlsein. Diese zunehmende Tendenz korreliert mit dem Wachstum der pharmazeutischen Industrie, die von einer älter werdenden, aber zunehmend kränkeren Bevölkerung profitiert. Dieses Gesundheits-Paradoxon unserer modernen Gesellschaft bildet den Ausgangspunkt für eine tiefere Diskussion über die Wichtigkeit eines proaktiven und individuellen Gesundheitsmanagements.

Persönliche Reise und wissenschaftliche Neugier

Interessant ist Prof. Wieneckes eigene Reise von einem ambitionierten Fußballspieler zu einem renommierten Wissenschaftler. Verletzungen und gesundheitliche Rückschläge führten zu seiner beruflichen Neuausrichtung – ein Schlüsselmoment, der seine Leidenschaft für Gesundheitsforschung und -vorsorge entfachte.

Einzigartiger Forschungsansatz

Ein zentraler Aspekt des Interviews ist Prof. Wieneckes einzigartige Forschung, insbesondere sein innovativer Ansatz zur Gesundheitsdiagnostik. Mit einer beeindruckenden Datenbank von über 61.000 untersuchten Personen hebt er sich in der wissenschaftlichen Gemeinschaft ab. Sein Fokus liegt dabei auf den Erythrozyten (roten Blutkörperchen), die tiefere Einblicke in unseren Gesundheitszustand unabhängig von alltäglichen Schwankungen ermöglichen.

Die Rolle der Ernährung

Ein weiterer wichtiger Diskussionspunkt ist die Rolle der Ernährung. Prof. Wienecke betont, wie moderne Diäten oft zu Mangelerscheinungen führen, trotz des Anscheins einer ausgewogenen Ernährung. Er beleuchtet die Bedeutung von Mikronährstoffen und wie deren Defizite unsere Gesundheit beeinträchtigen können. Dieses Thema ist besonders relevant für Sportler und die Allgemeinbevölkerung gleichermaßen.

Die Kraft der biochemischen Kommunikation

Ein weiteres Thema des Gespräches ist die Bedeutung der biochemischen Signalgebung, insbesondere auf der myofaszialen Ebene. Prof. Wienecke betont, dass eine effektive Kommunikation auf dieser Ebene entscheidend für die Gesundheit ist. Er erklärt, dass je besser diese Signalgebung im Bindegewebe funktioniert, desto gesünder sind die Menschen. Dieser Bereich der Medizin könnte in Zukunft eine zentrale Rolle spielen, und Prof. Wienecke bringt dieses Thema auf eine Weise zur Sprache, die sowohl für medizinische Fachleute als auch für Laien verständlich ist.

Nährstoffversorgung und Heilung

Eine wichtige Perspektive ist die Rolle der Nährstoffversorgung im Heilungsprozess: Prof. Wienecke teilt persönliche Erfahrungen und Beobachtungen zur Bedeutung einer guten Nährstoffversorgung, insbesondere im Kontext chirurgischer Eingriffe. Er erklärt, wie eine optimale Versorgung mit Aminosäuren und Mikronährstoffen zu einer schnelleren und effektiveren Heilung beiträgt. Diese Einsichten könnten eine bedeutende Veränderung in der Art und Weise bewirken, wie wir uns auf Operationen vorbereiten und den Heilungsprozess angehen.

Kritische Reflexion in der Ernährungswissenschaft

Prof. Wienecke spricht auch die Notwendigkeit einer kritischen Reflexion in der Ernährungswissenschaft an. Er argumentiert, dass viele der aktuellen Ernährungstheorien und -leitlinien unzureichend hinterfragt werden. Sein Plädoyer für ein Umdenken in diesem Bereich ist besonders aufschlussreich und könnte zu neuen Erkenntnissen und Empfehlungen in der Ernährungswissenschaft führen.

Einblicke in die Praxis

In der gesamten Konversation erhalten Sie immer wieder praktische Beispiele und Ergebnisse der langjährigen Arbeit und wie eine verbesserte Nährstoffversorgung nicht nur die Heilung fördert, sondern auch bei der Vorbeugung von Krankheiten wie Sarkopenie (Muskelabbau im Alter) eine Rolle spielt. Diese praktischen Beispiele veranschaulichen immer wieder die Theorien und bieten greifbare Beweise für ihre Wirksamkeit.

Ein Aufruf zum Handeln und eine Vision für die Zukunft der Medizin

Das Interview schließt mit einem Aufruf zum Handeln: Prof. Wienecke motiviert uns, unser Wissen weiterzugeben und uns für eine bessere Gesundheitsversorgung einzusetzen und unser Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden zu überdenken. Angesprochen sollen sich nicht nur die fühlen, die in Wissenschaft und Medizin arbeiten, sondern alle, die sich für die menschliche Gesundheit interessieren.

Schließlich teilt Prof. Wienecke seine Vision für eine integrative Medizin, die auf präventive Maßnahmen und personalisierte Behandlungen setzt. Er spricht sich für eine stärkere Berücksichtigung von Mikronährstofftherapien in der konventionellen Medizin aus und betont die Bedeutung evidenzbasierter Ansätze.

Die gesamten beiden Interviews können Sie sich hier anschauen: