So wirkt sich Mikronährstoffmangel bei Allergien aus

Die Volkskrankheit Allergie hat massive gesellschaftliche Auswirkungen und steht oft im Zusammenhang mit einem Mikronährstoffmangel. Hier finden Sie einen allgemeinen Überblick zu diesem Thema. Heute möchten wir Ihnen einige Mikronährstoffe und deren unmittelbaren Zusammenhang zu allergischen Symptomen und Allergie-Krankheiten nennen und Einblicke in die unterstützende Wirkung von Vitaminen und Mineralstoffen geben. Vorab jedoch ein wichtiger Hinweis:

Nehmen Sie keine größeren Mengen an Mikronährstoffen ein, ohne vorherige Anamnese und Beratung durch Experten. Optimalerweise führen Sie zunächst eine fundierte Analyse Ihres Mikronährstoffhaushalts durch und erfahren dadurch, ob und falls ja, welche Mikronährstoffe Ihr Körper in welcher Dosierung benötigt.

Aktuell bieten wir hierzu ein kostenfreies Beratungsgespräch an (bis zu 20 Minuten), in dem wir mit Ihnen erste Ansatzpunkte für Zusammenhänge zwischen Ihren allergischen Reaktionen und möglichen Mangelzuständen im Mikronährstoffhaushalt herausfinden.

Klicken Sie bitte hier um einen Termin zu vereinbaren.

Vitamine und Allergien

Wir bekommen häufig die Frage gestellt, wie Mikronährstoffe bei Allergien unterstützen können. Eine Allergie ist vereinfacht gesagt eine Überreaktion des Immunsystems auf eigentlich harmlose Stoffe (beispielsweise Pollen in der Umwelt oder auch Histamin im Essen). Hier stellen wir Ihnen einige Vitamine vor, die bei Allergien unterstützend wirken können:

• Vitamin C ist ein Gegenspieler des Allergiebotenstoffs Histamin und beschleunigt den Abbau von Histamin.
• Vitamin E verbessert die Th1 (T-Helferzellen)-Antwort. Bei Allergikern ist das Verhältnis der T-Zellen oft in Richtung Th2-Zellen verschoben
• Vitamin B3 verlangsamt die Histaminfreisetzung
• Vitamin B5 hilft, allergische Symptome zu reduzieren

Mineralstoffe als Unterstützung bei Allergien

Auch Mineralstoffe können helfen, Allergie-Symptome zu lindern und unterstützend wirken, wie zum Beispiel:

• Magnesium reduziert die Krampfneigung der Bronchien (Bronchodilatation) und ist somit besonders für Atemwegs-Allergiker ratsam
• Kalzium hilft insbesondere bei Hautallergien da es den den Übergang von Flüssigkeit und Histamin ins Gewebe verlangsamt. Zudem hemmt es Allergene insbesondere in den Nasenschleimhäuten.
• Zink hemmt die Histaminfreisetzung aus Mastzellen, Erhöht Th1-Zytokin und unterstützt Haut- und Schleimhautintegrität
• Selen schützt den Körper vor oxidativem Stress und unterstützt die Balance zwischen Th1 und Th2 Helferzellen

Wir hoffen, Ihnen einige Zusammenhänge zwischen Allergien und Mikronährstoffmangel näher bringen zu können. Nehmen Sie gerne unser kostenloses Beratungsangebot zu diesem Thema in Anspruch und buchen Sie hier unverbindlich Ihren Termin.