Wir haben hier im Blog bereits häufiger darüber berichtet, dass gesunde Ernährung allein heute nicht mehr ausreicht, um uns umfänglich mit Mikronährstoffen zu versorgen. Die Frage, die uns dann oft gestellt wird ist, inwiefern die Supplementierung oder sogar Therapie mit Mikronährstoffen helfen kann.
Eine sehr ausführliche Beantwortung dieser Frage finden Sie in der aktuellen Folge des Bio360 Podcasts in der Unkas Gemmeker mit unserem wissenschaftlichen Leiter Prof. Dr. Elmar Wienecke unter anderem auf die folgenden Fragen eingeht:
- Wie gut oder schlecht ist die allgemeine Bevölkerung heutzutage mit Mikronährstoffen versorgt?
- Was sind überhaupt Mikronährstoffe?
- Welche Mikronährstoffe sollte man messen und welche Laboruntersuchungen hast du gemacht?
- Welche Mikronährstoffe sind besonders in Mangel?
- Kann man heutzutage über die Nahrung den gesamten Mikronährstoffbedarf noch decken?
- Welche Folgen hat ein Mikronährstoffmangel für die Gesundheit?
- Welches sind die bekanntesten Krankheitssymptome?
- Sind alle Menschen gleichermaßen betroffen?
- An welchen Mikronährstoffen fehlt es am meisten?
Hier finden Sie die Folge bei Apple Podcasts und hier bei Spotify
