In einer faszinierenden Diskussion zwischen unserem wissenschaftlicher Leiter Prof. Dr Elmar Wienecke und Alexander Glogg als Moderator der Sendung “Wissenschaftsgremium” wird ein oft übersehener Aspekt unseres Wohlbefindens beleuchtet: die Rolle von Mikronährstoffen, insbesondere Aminosäuren, für unser Glücksempfinden und unsere Stimmung und Wohlbefinden. Wir fassen Ihnen hier die wichtigsten Erkenntnisse aus diesem aufschlussreichen Gespräch zusammen. Die […]
In den letzten Jahren hat die Verbindung zwischen psychischer Gesundheit und metabolischen Prozessen erheblich an Bedeutung gewonnen, insbesondere die Rolle des Darm-Mikrobioms und der mitochondrialen Funktion bei Depressionen. Eine neue systematische Studie, “Vitamin-mediated interaction between the gut microbiome and mitochondria in depression“, untersucht dieses komplexe Zusammenspiel und bietet eine frische Perspektive darauf, wie diese Systeme […]
In unserer stressigen und anspruchsvollen Welt, in der kognitive Fähigkeiten und mentale Klarheit unerlässlich sind, suchen viele Menschen nach Wegen, um ihr Gehirn in Bestform zu halten. Ein entscheidender Faktor für die Gehirngesundheit und -leistung sind die Nährstoffe, die wir über unsere Ernährung aufnehmen und die wir im Falle von individuellen Mangelzuständen zuführen. Hier werfen […]