Dez. 17, 2023 | Lifestyle, Mikronährstoffe
In einem ein inspirierenden Interview im Podcast von Kerstin Hardt, der bekannten Expertin für Mental-Training, Stressprävention, Ernährung & Bewegung sprach unser wissenschaftlicher Leiter Prof. Dr. Elmar Wienecke darüber, wie sich Lebensqualität anhand von...
Dez. 3, 2023 | Lifestyle, Mikronährstoffe
Martin Limbeck ist Mehrfachunternehmer, Autor und Coach und spricht in seinem Podcast Peak Time über die vielen Facetten des Unternehmertums. Dazu gehört natürlich auch die Frage: Wie hält man sich als Unternehmer:in trotz Höchstleistung und hohen Stressbelastungen...
Nov. 26, 2023 | Ernährungsideen, Lifestyle, Mikronährstoffe
In der Welt der Ernährung gibt es oft überraschende Verbindungen zwischen dem, was wir essen und trinken, und den Mikronährstoffen, die unser Körper benötigt. Ein solches Beispiel ist der Zusammenhang zwischen Kupfer, einem wesentlichen Spurenelement, und Kaffee,...
Nov. 12, 2023 | Lifestyle, Mikronährstoffe
Im Gegensatz zu einer direkten Eisenmessung im Blutserum, die tagesaktuell starken Schwankungen unterliegen kann, messen wir die Konzentration des Proteins Ferritin im Blut. Ferritin kommt größtenteils in den Zellen vor, speichert Eisen und schützt neben seiner...
Nov. 5, 2023 | Lifestyle, Mikronährstoffe
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das eine Schlüsselrolle in vielen biologischen Prozessen in unserem Körper spielt. Es ist nicht nur an der Funktion von mehr als 300 Enzymen beteiligt, sondern unterstützt auch eine Vielzahl von Körperfunktionen, die für unsere...
Okt. 29, 2023 | Lifestyle, Mikronährstoffe
In unserer stressigen und anspruchsvollen Welt, in der kognitive Fähigkeiten und mentale Klarheit unerlässlich sind, suchen viele Menschen nach Wegen, um ihr Gehirn in Bestform zu halten. Ein entscheidender Faktor für die Gehirngesundheit und -leistung sind die...
