Besinnlichkeit wünschen wir uns über die Weihnachtsfeiertage. Besinnlichkeit bedeutet Ruhe, Reflexion und vor allem eine Zeit ohne Aufregung und Stress. Doch wie wäre es, wenn wir das ganze Jahr über mehr Besinnlichkeit in unser Leben integrieren und den Stress des Alltags reduzieren könnten? Gibt es einen Mikronährstoff für mehr “Besinnlichkeit”? Magnesium: Der Mikronährstoff für mehr […]
Gesundheitsexperte Ralf Bohlmann gibt neben zahlreichen Seminaren und Vorträgen seit 2015 auch einen der beliebtesten Gesundheits-Podcast im deutschsprachigen Raum: “Erschaffe die beste Version von Dir” zu den Themen Entspannung, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Schlaf und Stress heraus. In der aktuellen Folge ist unser wissenschaftlicher Leiter Professor Dr. Elmar Wienecke zu Gast und spricht mit Ralf Bohlmann […]
“Was gemessen wird, verbessert sich” ist ein berühmtes Zitat vom Ökonom Peter Drucker. Doch wie lassen sich so individuelle Dinge wie Befindlichkeiten erfassen und messen? Wir möchten Ihnen dazu heute ein Werkzeug anbieten, mit dem Sie einige wichtige Indikatoren Ihres Gesamtzustandes erfassen können. Erfassen Sie dazu mindestens einmal täglich (morgens oder abends) besser noch morgens, […]
Sicher fragen Sie sich, wie wir bei Energy for Health an der Speerspitze der Mikronährstoffmedizin bleiben und sowohl unser Know-how als auch unsere Analysen weiterentwickeln. Dazu möchten wir Ihnen in den kommenden Wochen einige hochkarätige Inhalte vorstellen und auf Ihren Nutzen im Alltag komprimieren, die unser wissenschaftlicher Leiter Professor Dr. Wienecke gemeinsam mit den Master-Absolventen […]
“Vorsicht bei Wundermitteln fürs Gehirn” lautet der Titel eines Artikels in der Neuen Westfälischen vom 19.11. 2021. Journalist Wolfgang Mulke beschäftigt sich in dem Artikel mit der Dosierung von Mikronährstoffen und der Frage: Können Nahrungsergänzungsmittel und insbesondere Kombipräparate tatsächlich zu einer gewünschten Wirkung führen? Werden bei der potenziellen Kundschaft durch “Schmuckzutaten” wie Gingko Erwartungen geweckt, […]
Diese kritische Frage stellte ein Beitrag der NDR-Sendung Visite am 5.11. und wir sind sehr dankbar dafür, denn das Ergebnis lautet: Bluttests bei Mikronährstoffmangel können sinnvoll sein, wenn sie Patientenergebnisse vergleichbar machen und in den richtigen Kontext gebracht werden können. Und das ist exakt, was wir bei Energy for Health tun. Doch von Anfang an. Das Problem […]
Vergangene Woche sind wir ein wenig mit der Tür ins Haus gefallen und haben Ihnen einige Zusammenhänge zwischen Befindlichkeitsstörungen und Mikronährstoffen aufgezeigt. WIr haben einiges Feedback bekommen, den Begriff Befindlichkeitsstörung noch einmal grundlegender zu erklären. Dem kommen wir gerne nach und möchten Ihnen hiermit eine pragmatische Definition und einige Beispiele für Befindlichkeitsstörungen geben. Die wichtigsten […]
Befindlichkeitsstörungen haben ein ganz besonderes Merkmal, dass sie auch so schwierig zu beurteilen macht: Befindlichkeitsstörungen empfindet jeder Mensch sehr individuell! Daher werden sie in der Medizin auch als unspezifische Allgemeinsymptome bezeichnet und können sich sowohl körperlich als auch psychisch äußern – oft in sehr diffuser Form und ohne erkennbare Ursache. Hier werden dann oft nur […]
Kennen Sie den Unterschied zwischen Gesundheitsspanne und Lebenserwartung? Wir möchten Ihnen heute mehr über diesen wichtigen Gradmesser erklären und warum es so wichtig ist, so früh wie möglich preväntiv zu agieren und nicht erst, wenn sich Befindlichkeitsstörungen, Krankheiten und langfristige Leiden einstellen. Die Lebenserwartung in Deutschland liegt bei durchschnittlich 79,7 Jahren und gibt die statistische Wahrscheinlichkeit […]
Der Mikronährstoff Vitamin D ist doppelt besonders, denn zum einen ist es einer der wenigen Mikronährstoffe, die der Körper prinzipiell selber herstellen kann und zum anderen ist es streng genommen auch eigentlich kein Vitamin, sondern ein Hormon. In unserem Wintercheck gingen wir bereits kurz auf die Substanz ein, die auch als Calciferol bezeichnet wird, und möchten […]