“Vorsicht bei Wundermitteln fürs Gehirn” lautet der Titel eines Artikels in der Neuen Westfälischen vom 19.11. 2021. Journalist Wolfgang Mulke beschäftigt sich in dem Artikel mit der Dosierung von Mikronährstoffen und der Frage: Können Nahrungsergänzungsmittel und insbesondere Kombipräparate tatsächlich zu einer gewünschten Wirkung führen? Werden bei der potenziellen Kundschaft durch “Schmuckzutaten” wie Gingko Erwartungen geweckt, […]
Diese kritische Frage stellte ein Beitrag der NDR-Sendung Visite am 5.11. und wir sind sehr dankbar dafür, denn das Ergebnis lautet: Bluttests bei Mikronährstoffmangel können sinnvoll sein, wenn sie Patientenergebnisse vergleichbar machen und in den richtigen Kontext gebracht werden können. Und das ist exakt, was wir bei Energy for Health tun. Doch von Anfang an. Das Problem […]
Vergangene Woche sind wir ein wenig mit der Tür ins Haus gefallen und haben Ihnen einige Zusammenhänge zwischen Befindlichkeitsstörungen und Mikronährstoffen aufgezeigt. WIr haben einiges Feedback bekommen, den Begriff Befindlichkeitsstörung noch einmal grundlegender zu erklären. Dem kommen wir gerne nach und möchten Ihnen hiermit eine pragmatische Definition und einige Beispiele für Befindlichkeitsstörungen geben. Die wichtigsten […]
Befindlichkeitsstörungen haben ein ganz besonderes Merkmal, dass sie auch so schwierig zu beurteilen macht: Befindlichkeitsstörungen empfindet jeder Mensch sehr individuell! Daher werden sie in der Medizin auch als unspezifische Allgemeinsymptome bezeichnet und können sich sowohl körperlich als auch psychisch äußern – oft in sehr diffuser Form und ohne erkennbare Ursache. Hier werden dann oft nur […]
Kennen Sie den Unterschied zwischen Gesundheitsspanne und Lebenserwartung? Wir möchten Ihnen heute mehr über diesen wichtigen Gradmesser erklären und warum es so wichtig ist, so früh wie möglich preväntiv zu agieren und nicht erst, wenn sich Befindlichkeitsstörungen, Krankheiten und langfristige Leiden einstellen. Die Lebenserwartung in Deutschland liegt bei durchschnittlich 79,7 Jahren und gibt die statistische Wahrscheinlichkeit […]
Der Mikronährstoff Vitamin D ist doppelt besonders, denn zum einen ist es einer der wenigen Mikronährstoffe, die der Körper prinzipiell selber herstellen kann und zum anderen ist es streng genommen auch eigentlich kein Vitamin, sondern ein Hormon. In unserem Wintercheck gingen wir bereits kurz auf die Substanz ein, die auch als Calciferol bezeichnet wird, und möchten […]
Vitamin C ist eines der wichtigsten Vitamine, um gut und gesund über den Winter zu kommen. Da sich starker Stress auf die Ascorbinsäure, wie die am häufigsten vorkommende Ableitung des Mikronährstoffs auch genannt wird, sich besonders auf den Level im Körper auswirkt, ist es ein guter Ausgangswert für den körperlichen Gesamtzustand. 1912 wurde Vitamin C […]
Vitamin C, Zink und Vitamin D sind die typischen Mikronährstoffe, die uns gegen Ende des Sommers mehr und mehr empfohlen werden, um unser Immunsystem für die Herausforderungen der kalten Jahreszeit zu wappnen. Doch reichen sie aus? Und in welcher Menge? Die balancierte Versorgung des Körpers mit Mikronährstoffen ist in sich bereits eine hochkomplexe Angelegenheit. Hinzu […]
🌞🌞🌞 Sonnenschutz ist wichtig, vor allem jetzt, da wir die Sonne Corona-bedingt seltener gesehen haben als vorher. Deshalb sollten Sie bei starker Sonneneinstrahlung Sonnencreme nutzen. Doch wussten Sie, dass dieser Sonnenschutz nicht nur von außen, sondern auch von innen kommen kann? Das geht – mit den richtigen Lebensmitteln und Mikronährstoffen. Zwar können Sie mit solchen […]
Eisenmangel ist ein weit verbreitetes Leiden und vor allem bei Frauen weit verbreitet 👩. Der Körper ist auf die Zufuhr von Eisen angewiesen, denn es erfüllt viele wichtige Aufgaben im Körper, zum Beispiel die Sauerstoffspeicherung und Blutbildung. Eisen 🟩 macht den Körper leistungsfähig 🟩 fördert Konzentration 🟩 ist wichtig für Haut, Haare und Nägel 🟩 […]