Apr. 26, 2021 | Mikronährstoffe
Eisenmangel ist ein weit verbreitetes Leiden und vor allem bei Frauen weit verbreitet 👩. Der Körper ist auf die Zufuhr von Eisen angewiesen, denn es erfüllt viele wichtige Aufgaben im Körper, zum Beispiel die Sauerstoffspeicherung und Blutbildung. Eisen 🟩 macht den...
Apr. 19, 2021 | Mikronährstoffe
Wachstum, Wundheilung, Immunabwehr – Zink ist an vielen biologischen Prozessen beteiligt 🧬. Wie alle Spurenelemente wird Zink aber nur in geringen Mengen im Körper gespeichert. Deshalb ist eine regelmäßige Zufuhr über die Nahrung wichtig. Zink kommt etwa in...
Apr. 17, 2021 | Mikronährstoffe
Kommen Sie auch häufig durcheinander, wenn Sie über Makro- und Mikronährstoffe, Vitamine und Spurenelemente lesen? Wir bringen Licht ins Dunkel und erklären Ihnen, was Spurenelemente genau sind. Spurenelemente sind Mineralstoffe, die im Körper nur in geringen Mengen,...
Apr. 15, 2021 | Mikronährstoffe
Jeder weiß: ein gesunder Schlaf ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit 😴💤⚡. Doch in der Realität sind wir häufig durch unregelmäßigen Schlaf durch Stress oder Angespanntheit nicht in der Lage, unserem Körper einen wirklich erholsamen und...
Apr. 5, 2021 | Mikronährstoffe
Jeder von uns ist einzigartig! Jeder ist aufgrund seiner Aktivität ⛹🤾♀️, seinen Genen 🧬, Befindlichkeiten und Lebensumständen unterschiedlich. Deshalb ist es auch so wichtig, die Versorgung unseres Körpers mit Mikronährstoffen und etwaige Mängel auch individuell zu...
März 14, 2021 | Mikronährstoffe
Viele Jahrhunderte lang war Salz ein sehr wertvolles Handelsgut. 🧂 Schon frühe Hochkulturen wie die alten Ägypter 𓂀 nutzten Salz als Gewürz und vor allem als Konservierungsstoff für Lebensmittel. Bei den Römern wurden die Legionäre zum Teil mit Salz bezahlt. Daher...
