Osterbräuche gesund interpretiert: Mit Mikronährstoffen in den Frühling

Apr. 5, 2026 | Ernährungsideen, Lifestyle, Mikronährstoffe

Ostern ist eine Zeit der Erneuerung und des Neubeginns. Während wir unter anderem die Ankunft des Frühlings feiern, bietet Ostern auch eine einzigartige Gelegenheit, unsere Gesundheitsroutinen zu überdenken und nährstoffreiche Traditionen und Bräuche zu nutzen und auf...

Strategische Supplementierung und praktische Mikronährstoff-Tipps

März 1, 2026 | Allgemein

In der modernen Gesundheitsvorsorge nehmen Nahrungsergänzungsmittel einen immer höheren Stellenwert ein. Doch ein unreflektierter Umgang mit Präparaten kann oft zu negativen gesundheitlichen Folgen führen. Ein besonders prominentes Beispiel hierfür ist Vitamin D....

Der umfassende Aminosäuren-Überblick

Feb. 1, 2026 | Ernährungsideen, Mikronährstoffe

Aminosäuren sind die Bausteine unseres Körpers und ein faszinierendes Thema. Deswegen haben sie uns durch den gesamten Dezember thematisch begleitet und wir stellten sie an 24 Tagen in unserem Aminoventskalender vor. Heute stellen wir Ihnen alle Artikel über...

Proteinmangel und Muskelschwund als Wurzel vieler Zivilisationskrankheiten

Jan. 18, 2026 | Forschung, Mikronährstoffe

Zucker allein ist nicht allein unser größtes Gesundheitsrisiko, sondern ein oft übersehener, tiefgreifender Proteinmangel in Verbindung mit Muskelschwund. Sarkopenie, also der Verlust von Muskelmasse und Muskelkraft, entwickelt sich nach der Erfahrung von Dr. med....

Mikronährstofftherapie und Gehirnleistung: Wissenschaftliche Belege für gesteigerte Konzentrationsfähigkeit

Jan. 4, 2026 | Forschung, Lifestyle, Mikronährstoffe

Während lange Zeit die rein symptomatische Behandlung im Vordergrund stand, rückt die Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin nun die zelluläre Ebene in den Fokus. In einem aktuellen wissenschaftlichen Diskurs bei QS24 erläutert Prof. Dr. Elmar Wienecke...