Der Höhepunkt der Karnevalszeit naht und damit geht für viele Menschen auch ein starker Alkoholkonsum einher. Was vielen dabei nicht bewusst ist: Alkohol ist einer der Nummer eins Mikronährstoffräuber. Damit Sie sich für die Tage nach der Jecken-Zeit wappnen können, haben wir Ihnen heute einmal zusammen gestellt, wie sich Alkohol auf 9 wichtige Mikronährstoffe auswirken […]
In manchen Situationen kann Stress uns zu Hochleistungen bringen, indem die Reserven des Körpers aktiviert werden. Wenn er aber zum Dauerzustand wird, kann das unter anderem zu psychischen Belastungen, innerer Unruhe, gestörtem Schlafverhalten und Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Ganz besonders tückisch ist Stress aber als Energie- und Mikronährstoffräuber. Und diese Eigenschaft kann zu einer gefährlichen Abwärtsspirale führen, […]