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Ständige Anspannung und Mikronährstoffe: Wie Sie aus dem Teufelskreis des Stress herauskommen

Mikronährstoffe bei Stress

Ständige Anspannung und chronischer Stress gehören zu den größten Belastungsfaktoren unserer modernen Gesellschaft. Viele Menschen erkennen nicht, wie massiv sich dauerhafte innere Unruhe und ein Ungleichgewicht im vegetativen Nervensystem, dem Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus, auf die Gesundheit auswirken können. In einem ausführlichen Interview beim Schweizer Gesundheitsfernsehen QS24 erläutert Prof. Dr. Elmar Wienecke, unser wissenschaftlicher […]

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Persönliches Stress-Profil.

Stress lässt sich im modernen Alltag nur schwer vermeiden und wird meist durch äußere Faktoren für uns ausgelöst. Einerseits können Mangelzustände an verschiedenen Mikronährstoffen zu einer niedrigen Stresstoleranz führen und unsere innere Contenance geht somit verloren. Andererseits kann uns Stress auch wichtiger Mikronährstoffe berauben. Ein vernachlässigtes Stressmanagement kann uns in einen Teufelskreis und eine Abwärtsspirale […]

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