Kategorie Archiv: Mikronährstoffe

Lifestyle, Mikronährstoffe

Mikronährstoffpapst Prof. Wienecke im Flowgrade Podcast mit Biohacker Max Gotzler

Veröffentlicht am von Alex Kahl
Interview mit Prof. Wienecke im Flowgrade Podcast mit Max Gotzler
24
Apr

Möchten Sie innerhalb von guten 60 Minuten einen Überblick über unsere Arbeit im Zusammenhang mit Selbstentfaltung und dem modernen Feld der körperlichen Selbstoptimierung (auch als Biohacking bekannt) bekommen? Mit dem Interview in der aktuellen Episode Nummer 155 des prämierten Podcast Flowgrade von Deutschlands bekanntestem Biohacker Max Gotzler haben Sie die Gelegenheit dazu: Herr Gotzler spricht mit […]

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Lifestyle, Mikronährstoffe

Fasten, Eier, Fisch: Was wir an Ostern über Mikronährstoffe erfahren können

Veröffentlicht am von Alex Kahl
17
Apr

Ostern bedeutet für viele Menschen in der Welt das Ende der Fastenzeit. Für viele Menschen in der muslimischen Welt beginnt in einem ähnlichen Zeitraum der Ramadan. Eine Frage, die uns häufig gestellt wird, lautet: Braucht der Körper während des Fastens eine zusätzliche Supplementierung mit Mikronährstoffen? Pauschal lässt sich diese Frage nicht beantworten, denn wenn bereits […]

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Lifestyle, Mikronährstoffe

Welche Mikronährstoffe brauchen wir im Frühjahr?

Veröffentlicht am von Alex Kahl
03
Apr

Der Frühling kommt, die Tage werden länger und wir gehen wieder mehr raus. Dank der vermehrten Sonneneinstrahlung und dem Leben an der frischen Luft, werden in der Regel Endorphine freigesetzt, die Frühlingsgefühle setzen ein und wir fühlen uns beschwingt und gut drauf. Dennoch erreichen uns auch im Frühling immer wieder spezielle Fragen rund um das […]

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Forschung, Mikronährstoffe

Wie können Mikronährstoffe die Schilddrüse unterstützen?

Veröffentlicht am von Alex Kahl
Wie können Mikronaehrstoffe die Schilddrüse unterstützen
27
Mrz

Die Schilddrüse ist als Organ an fast allen elementaren Funktionen in unserem Körper beteiligt. Mikronährstoffmängel können sich negativ auf die Schilddrüse und ihre Funktionen im Organismus auswirken. Das heißt auf der anderen Seite: Ein ausgeglichener Mikronährstoffhaushalt kann die Regulation der Schilddrüse maßgeblich unterstützen und dabei wichtige Prozesse im Körper wieder in die Balance bringen wie […]

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Mikronährstoffe

So wirkt sich Mikronährstoffmangel bei Allergien aus

Veröffentlicht am von Alex Kahl
20
Mrz

Die Volkskrankheit Allergie hat massive gesellschaftliche Auswirkungen und steht oft im Zusammenhang mit einem Mikronährstoffmangel. Hier finden Sie einen allgemeinen Überblick zu diesem Thema. Heute möchten wir Ihnen einige Mikronährstoffe und deren unmittelbaren Zusammenhang zu allergischen Symptomen und Allergie-Krankheiten nennen und Einblicke in die unterstützende Wirkung von Vitaminen und Mineralstoffen geben. Vorab jedoch ein wichtiger […]

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Forschung, Lifestyle, Mikronährstoffe

Volkskrankheit Allergie und und Mikronährstoffmangel

Veröffentlicht am von Alex Kahl
Volkskrankheit Allergie
13
Mrz

Allergien können sich das gesamte Leben entwickeln und von einem auf den anderen Tag auftreten. Die Volkskrankheit Allergie nimmt in Deutschland in den vergangenen Jahrzehnten immer stärker zu. Insbesondere Nahrungsmittel- und Atemwegsallergien machen nahezu 50% unserer Bevölkerung im Laufe ihres Lebens zu schaffen. Eine Studentin hat sich im Rahmen ihrer Masterarbeit im Studiengang Mikronährstofftherapie & […]

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Forschung, Mikronährstoffe

Wie sinnvoll sind Bluttests für zu Hause?

Veröffentlicht am von Alex Kahl
Wie sinnvoll sind Bluttests für zu Hause
07
Mrz

“Was bringen Bluttests für zu Hause zur Selbstbestimmung von Eisenmangel, Vitamin D und Co?” Diese Frage stellte vor einigen Tagen die Sendung Markt vom NDR-Fernsehen. Die Redakteurin Rieke Sprotte unterzog sich verschiedenen Selbsttests für zu Hause und die Ergebnisse deckten sich eindeutig mit unseren Erfahrungen: Bluttests für zu Hause sind aus verschiedenen Gründen schwierig: “Die […]

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Forschung, Mikronährstoffe

Stress, der Mikronährstoffräuber

Veröffentlicht am von Alex Kahl
Stress Mikronährstoffräuner
27
Feb

In manchen Situationen kann Stress uns zu Hochleistungen bringen, indem die Reserven des Körpers aktiviert werden. Wenn er aber zum Dauerzustand wird, kann das unter anderem zu psychischen Belastungen, innerer Unruhe, gestörtem Schlafverhalten und Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Ganz besonders tückisch ist Stress aber als Energie- und Mikronährstoffräuber. Und diese Eigenschaft kann zu einer gefährlichen Abwärtsspirale führen, […]

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Lifestyle, Mikronährstoffe

Vier Aminosäuren und ihre unmittelbaren Wirkungen auf unser Wohlbefinden

Veröffentlicht am von Alex Kahl
4 Aminosäuren und Ihre Wirkung auf unser Wohlbefinden
13
Feb

Aminosäuren sind die elementaren Bausteine unseres Körpers und können sich – wie wir in der vergangenen Woche bereits vorgestellt haben – massiv auf unser psychisches und physisches Wohlbefinden auswirken. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen exemplarisch 4 Aminosäuren und ihre unmittelbaren Wirkungen auf unser Wohlbefinden vor. L-Tryptophan Tryptophan ist als essenzielle Aminosäure unter anderem an […]

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Forschung, Lifestyle, Mikronährstoffe

Aminosäuren: die elementaren Bausteine unseres Körpers

Veröffentlicht am von Alex Kahl
06
Feb

Fette und Kohlenhydrate dienen vor allem als Energieträger. Aminosäuren hingegen bilden Struktureiweiße und somit das wichtigste Baumaterial für unseren Körper. Auch elementare Enzyme, Neurotransmitter und Botenstoffe, die im direkten Zusammenhang mit unserer mentalen Verfassung stehen, werden aus Aminosäuren hergestellt. Bei Eiweiß denken die meisten Menschen zunächst einmal an Muskelaufbau im Kraftsport mit Proteinsupplementen. Doch Aminosäuren […]

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