Kennen Sie das: Hitzige Diskussionen am Kaffeetisch und Festtagsstreitereien? Vieles deutet daraufhin, dass sich ein hoher Zuckerkonsum unmittelbar auf unsere Stimmung und Aggressivität auswirken kann. Und das ist nur ein Beispiel mit Auswirkungen, die bereits nach kurzer Zeit spĂĽrbar sind. Zucker raubt unserem Stoffwechsel essenzielle Mikronährstoffe Ein ĂĽbermäßiger Konsum von Zucker ist ein typisches Beispiel […]
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Besinnlichkeit wĂĽnschen wir uns ĂĽber die Weihnachtsfeiertage. Besinnlichkeit bedeutet Ruhe, Reflexion und vor allem eine Zeit ohne Aufregung und Stress. Doch wie wäre es, wenn wir das ganze Jahr ĂĽber mehr Besinnlichkeit in unser Leben integrieren und den Stress des Alltags reduzieren könnten? Gibt es einen Mikronährstoff fĂĽr mehr „Besinnlichkeit“? Magnesium: Der Mikronährstoff fĂĽr mehr […]
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