Feb. 27, 2022 | Forschung, Mikronährstoffe
In manchen Situationen kann Stress uns zu Hochleistungen bringen, indem die Reserven des Körpers aktiviert werden. Wenn er aber zum Dauerzustand wird, kann das unter anderem zu psychischen Belastungen, innerer Unruhe, gestörtem Schlafverhalten und...
Jan. 23, 2022 | Ernährungsideen, Mikronährstoffe
Kennen Sie das: Hitzige Diskussionen am Kaffeetisch und Festtagsstreitereien? Vieles deutet daraufhin, dass sich ein hoher Zuckerkonsum unmittelbar auf unsere Stimmung und Aggressivität auswirken kann. Und das ist nur ein Beispiel mit Auswirkungen, die bereits nach...
Okt. 10, 2021 | Mikronährstoffe
Vitamin C ist eines der wichtigsten Vitamine, um gut und gesund über den Winter zu kommen. Da sich starker Stress auf die Ascorbinsäure, wie die am häufigsten vorkommende Ableitung des Mikronährstoffs auch genannt wird, sich besonders auf den Level im Körper auswirkt,...
