Täglicher Archiv: Vitamin C

So hängen Mitochondriengesundheit und Mikronährstoffe zusammen

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Heute möchten wir Sie mitnehmen in die faszinierende Welt der Mitochondrien und die Interval-Hyperhypoxie-Therapie (IHHT), eine Methode, die in der medizinischen und ernährungswissenschaftlichen Forschung zunehmend an Bedeutung gewinnt. Im Fokus steht ein Interview im schweizerischen Gesundheitsfernsehen QS24 mit Professor Dr. Brigitte König, einer Immunologin und Infektionlogin und führenden Expertin auf diesem Gebiet, die in Deutschland […]

Vitamin C in der Intensivmedizin

Vitamin C in der Intensivmedizin

Mikronährstoffe spielen mittlerweile eine entscheidende Rolle in der medizinischen Ernährungstherapie von kritisch kranken Patienten auf der Intensivstation. In einer aktuellen Studie der Unikliniken RHTW Aachen, Uniklinik für innere Medizin Graz und Uniklink Würzburg wurde vor allem die gezielte Gabe von Vitamin C in der Intensivmedizin untersucht.  Was ist Vitamin C und warum ist es wichtig? […]

So wirkt sich Mikronährstoffmangel bei Allergien aus

Die Volkskrankheit Allergie hat massive gesellschaftliche Auswirkungen und steht oft im Zusammenhang mit einem Mikronährstoffmangel. Hier finden Sie einen allgemeinen Überblick zu diesem Thema. Heute möchten wir Ihnen einige Mikronährstoffe und deren unmittelbaren Zusammenhang zu allergischen Symptomen und Allergie-Krankheiten nennen und Einblicke in die unterstützende Wirkung von Vitaminen und Mineralstoffen geben. Vorab jedoch ein wichtiger […]

Stress, der Mikronährstoffräuber

Stress Mikronährstoffräuner

In manchen Situationen kann Stress uns zu Hochleistungen bringen, indem die Reserven des Körpers aktiviert werden. Wenn er aber zum Dauerzustand wird, kann das unter anderem zu psychischen Belastungen, innerer Unruhe, gestörtem Schlafverhalten und Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Ganz besonders tückisch ist Stress aber als Energie- und Mikronährstoffräuber. Und diese Eigenschaft kann zu einer gefährlichen Abwärtsspirale führen, […]

Zucker – das sollten Sie unbedingt wissen!

Zucker und seine negativen Auswirkungen auf den Mikronährstoffhaushalt

Kennen Sie das: Hitzige Diskussionen am Kaffeetisch und Festtagsstreitereien? Vieles deutet daraufhin, dass sich ein hoher Zuckerkonsum unmittelbar auf unsere Stimmung und Aggressivität auswirken kann. Und das ist nur ein Beispiel mit Auswirkungen, die bereits nach kurzer Zeit spürbar sind. Zucker raubt unserem Stoffwechsel essenzielle Mikronährstoffe Ein übermäßiger Konsum von Zucker ist ein typisches Beispiel […]

Wissenswertes zum Mikronährstoff Vitamin C

Wissenswertes zum Mikronährstoff Vitamin C

Vitamin C ist eines der wichtigsten Vitamine, um gut und gesund über den Winter zu kommen. Da sich starker Stress auf die Ascorbinsäure, wie die am häufigsten vorkommende Ableitung des Mikronährstoffs auch genannt wird, sich besonders auf den Level im Körper auswirkt, ist es ein guter Ausgangswert für den körperlichen Gesamtzustand. 1912 wurde Vitamin C […]

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