In Zeiten, in denen die Gesundheit mehr denn je im Fokus steht, ist ein starkes Immunsystem von unschätzbarem Wert. Unser wissenschaftlicher Leiter Prof. Dr. Elmar Wienecke, ein teilt im unten stehenden Video wertvolle Einsichten, wie wir unser Immunsystem effektiv stärken können. Lassen Sie uns seine Tipps näher betrachten und durch aktuelle Forschungsergebnisse ergänzen. 1. Regelmäßige […]
Täglicher Archiv: Immunsystem
In einem faszinierenden Gespräch zwischen Prof. Dr. Brigitte König und Alexander Glogg im Wissenschafts-Gremium bei QS24 wurde die zentrale Rolle der Mitochondrien für unsere Gesundheit beleuchtet. Dieses Video bietet einen tiefen Einblick in die Welt dieser zellulären Kraftwerke und ihre Bedeutung für unseren Energiestoffwechsel. Mitochondrien: Die Kraftwerke unserer Zellen Prof. Dr. König erklärt anschaulich, dass […]
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das eine Schlüsselrolle in vielen biologischen Prozessen in unserem Körper spielt. Es ist nicht nur an der Funktion von mehr als 300 Enzymen beteiligt, sondern unterstützt auch eine Vielzahl von Körperfunktionen, die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden unerlässlich sind. Wie wirkt Zink im Körper und welche Funktionen erfüllt es? […]
Der Mikronährstoff Vitamin D ist doppelt besonders, denn zum einen ist es einer der wenigen Mikronährstoffe, die der Körper prinzipiell selber herstellen kann und zum anderen ist es streng genommen auch eigentlich kein Vitamin, sondern ein Hormon. In unserem Wintercheck gingen wir bereits kurz auf die Substanz ein, die auch als Calciferol bezeichnet wird, und möchten […]
Vitamin C ist eines der wichtigsten Vitamine, um gut und gesund über den Winter zu kommen. Da sich starker Stress auf die Ascorbinsäure, wie die am häufigsten vorkommende Ableitung des Mikronährstoffs auch genannt wird, sich besonders auf den Level im Körper auswirkt, ist es ein guter Ausgangswert für den körperlichen Gesamtzustand. 1912 wurde Vitamin C […]
Vitamin C, Zink und Vitamin D sind die typischen Mikronährstoffe, die uns gegen Ende des Sommers mehr und mehr empfohlen werden, um unser Immunsystem für die Herausforderungen der kalten Jahreszeit zu wappnen. Doch reichen sie aus? Und in welcher Menge? Die balancierte Versorgung des Körpers mit Mikronährstoffen ist in sich bereits eine hochkomplexe Angelegenheit. Hinzu […]